Agenda

ATELIER MÉMOIRE TOUS LES VENDREDIS, DU 4 OCTOBRE AU 20 DECEMBRE 2024 DE 10H A 12H.
- Le vendredi 4 octobre à la salle des fêtes
- Le vendredi 11 octobre au Foyer Joseph Gauthron
- Le vendredi 18 octobre à la salle des fêtes
- Le vendredi 25 octobre à la salle des fêtes
- Le vendredi 8 novembre au Foyer Joseph Gauthron
- Le vendredi 15 novembre à la salle des fêtes
- Le vendredi 22 novembre à la salle des fêtes
- Le vendredi 29 novembre à la salle des fêtes
- Le vendredi 6 décembre à la salle des fêtes
- Le vendredi 13 décembre à la salle des fêtes
- Le vendredi 20 décembre à la salle des fêtes


Vous ne vous souvenez plus où vous avez posé vos lunettes ?
Que veniez-vous chercher dans cette pièce ?

Pas d’inquiétude, à tout âge il est possible d’avoir des trous de mémoire. C’est en multipliant les sources de plaisir et les centres d’intérêt qu’on stimule sa mémoire.

La Ville de Groslay et l’association Delta 7 vous propose son atelier mémoire gratuit, destiné aux retraités de plus de 55 ans par groupes de 12 à 15 personnes.

Objectifs :
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire et les changements dus au vieillissement
normal.
- Connaître les facteurs susceptibles d’optimiser l’efficacité de la mémoire ou au
contraire de l’entraver.
- Connaître des stratégies de mémorisation permettant d’améliorer sa mémoire au
quotidien.
- Stimuler sa mémoire grâce à des exercices réalisés lors des séances tout en
partageant un moment agréable avec le groupe.
- Favoriser le lien social en permettant les échanges et le débat.
- Faire le point sur sa mémoire et favoriser une meilleure confiance en soi.
- Accompagner et orienter au mieux les participants en cas de besoin.

Animation des séances :
Les séances de cet atelier mémoire s’effectuent à partir de supports papier ou
projetés.
La session s’étend sur 11 séances à raison d’une séance de 2h par semaine,
comprenant :
- Des présentations théoriques sur la mémoire et les stratégies de mémorisation.
- Des exercices stimulant les différentes fonctions cognitives comme la mémoire,
la concentration, le raisonnement, le langage… avec une mise en pratique des
différentes stratégies de mémorisation présentées.

Une conférence débat est proposée avant chaque atelier.